Το ginger ή πιπερόριζα όπως το ξέρουμε στην Ελλάδα, ή zingiber officinale όπως λέγεται επιστημονικά, είναι μια πολύ σημαντική ρίζα με πληθώρα ευεργετικών ιδιοτήτων. Για την ακρίβεια δε πρέπει να λείπει από κανένα σπίτι, παρόλο που στη χώρα μας δεν είναι και τόσο διαδεδομένο. 1. Πέψη Πρώτη στη λίστα με τις ευεργετικές ιδιότητες του ginger […]
Διαβάστε περισσότερα
Σε τροχιά …γρίπης βρίσκεται η χώρα μας, καθώς τα στοιχεία αναδεικνύουν υψηλή επικινδυνότητα, με 26 ανθρώπους να έχουν χάσει ήδη τη ζωή τους. Σε συναγερμό ΚΕΕΛΠΝΟ, Παστέρ και υπουργείο Υγείας. Επί ποδός βρίσκονται οι αρμόδιες υγειονομικές αρχές μετά την επέλαση του ιού της γρίπης Η1Ν1! Το ΚΕΕΛΠΝΟ παρακολουθεί μέσω του συστήματος παρατηρητών νοσηρότητας στην Πρωτοβάθμια […]
Διαβάστε περισσότερα
Η φετινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου έχει ως θέμα «Καταρρίπτουμε τους μύθους» και επικεντρώνεται στην απομυθοποίηση των προκαταλήψεων και των παρανοήσεων που σχετίζονται με τον καρκίνο. Η ημέρα αυτή αποτελεί μια ευκαιρία να ενισχυθούν οι γενικές γνώσεις σχετικά με την παγκόσμια επιδημία καρκίνου και τον τρόπο με τον οποίο, μέσω των σωστών στρατηγικών και […]
Διαβάστε περισσότερα
Άρθρο της Βασιλικής κ. Μαργέτη Ψυχολόγου – Ψυχοθεραπεύτριας, MSc www.psy.therapy.gr Είσαι χρόνια καπνιστής και πρέπει να το κόψεις για λόγους υγείας; Έχεις προσπαθήσει στο παρελθόν να απαλλαγείς από την «κακή» συνήθεια του καπνίσματος αλλά δεν μπόρεσες; Νιώθεις ότι δεν θα τα καταφέρεις ποτέ να σταματήσεις να καπνίζεις, αν και θα το ήθελες πολύ; Είναι απόλυτα […]
Διαβάστε περισσότερα
Μια συγκλονιστική ματιά στα τελευταία του χρόνια Πρόκειται για διαφήμιση που δείχνει πώς θα ήταν τα τελευταία δέκα χρόνια ενός ανθρώπου αν είχε επιλέξει τον υγιεινό τρόπο ζωής και πως αν είχε προτιμήσει μια ζωή με καταχρήσεις. Δείτε το βίντεο!
Διαβάστε περισσότερα
Αυτή η γυναίκα που βλέπετε στη φωτογραφία μας δίνει σίγουρα ελπίδες ότι η φρεσκάδα στο πρόσωπο μπορεί να διατηρηθεί!!! Το μυστικό της;;; Πίνει 3 λίτρα νερό την ημέρα… Αποφάσισε να πιέσει τον εαυτό της να το κάνει αυτό προκειμένου να αντιμετωπίσει τους πονοκεφάλους της… και την κακή λειτουργία του πεπτικού της συστήματος. Τελικά, στα 42 […]
Διαβάστε περισσότερα
Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι κολλάνε ένα κρυολόγημα ή γρίπη, επισκέπτονται το γιατρό τους ή το τοπικό φαρμακείο, για να πάρουν κάποιο είδος φαρμάκου που πιστεύουν ότι θα τους ανακουφίσει από τα συμπτώματα. Αλλά σε ένα κρυολόγημα, γρίπη ή οποιοδήποτε άλλο ιό, τα φάρμακα έχουν μόνο την ικανότητα να καλύψουν ή να θεραπεύουν τα συμπτώματα, αλλά […]
Διαβάστε περισσότερα
Πάρτε μια ιδέα από τον παράξενο κόσμο ενός διαταραγμένου εγκεφαλικού μηχανισμού. Η σχιζοφρένεια επισκέπτεται έναν στους εκατό, αποτελεί μία νευροψυχιατρική νόσο και πλήττει κυρίως εφήβους και νεαρούς ενήλικες. Το παρακάτω βίντεο αποτελεί μία εικαστική προσέγγιση της νόσου προς κοινωνική ευαισθητοποίηση, μιας και η πραγματικότητα της πάθησης είναι σαφώς πολυπλοκότερη.
Διαβάστε περισσότερα
Επιστημονική μελέτη καταδεικνύει τα κορυφαία 10 ψυχοφάρμακα που προκαλούν στους λήπτες τους βίαιη συμπεριφορά. Το Ινστιτούτο Ασφάλειας Φαρμακευτικών Πρακτικών (The Institute for Safe Medication Practices – ISMP), προσφάτως δημοσίευσε στο επιστημονικό περιοδικό PloS, μια επιστημονική μελέτη η οποία καταδεικνύει ποιες είναι εκείνες οι φαρμακευτικές ουσίες που προκαλούν στους λήπτες τους την εκδήλωση βίαιων συμπεριφορών. Μεταξύ […]
Διαβάστε περισσότερα
Η χοληδόχος κύστη είναι ο χώρος αποθήκευσης της χολής, μιας ουσίας που παράγεται από το ήπαρ (συκώτι) και χρησιμεύει στην πέψη των λιπαρών τροφών. Η χολή χύνεται από το ήπαρ προς το έντερο και συγκεκριμένα στο δωδεκαδάκτυλο μέσα από ένα σωλήνα που λέγεται χοληδόχος πόρος, στον οποίο καταλήγει ένα δίκτυο μικρότερων σωλήνων που βρίσκεται μέσα […]
Διαβάστε περισσότερα
Υποσυνείδητα μηνυματα ειναι παντου!τα βλεπουμε στις διαφημησεις,στα κινουμενα σχεδια,στα εργα,στα παιχνιδια,περιοδικα κτλ,ξερετε τι προωθουν περισσοτερο απο καθε τι αλλο? σεξ, βια, και λεφτα!! σε αυτο το βιντεο θα δειτε μερικα παραδειγματα απο αυτα που υπαρχουν εκει εξω και πιο πολύ ακόμα μέσα απο τα “αθώα” παιδικά..!! εικόνες που αφήνουν σαφή σεξουαλικά υπονοούμενα, μέσα από κινούμενα […]
Διαβάστε περισσότερα
Ο Λέο Μπουσκάλια υπήρξε επίκουρος καθηγητής της κοινωνικής παιδαγωγικής και ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας. Ιταλικής καταγωγής, αλλά γέννημα και θρέμμα της Καλιφόρνιας. Ήταν γνωστός σε εκατομμύρια ακροατές και θεατές του σε όλη την Αμερική που τον παρακολουθούσαν σε αίθουσες διαλέξεων και τηλεοπτικές εκπομπές. Μέσα από τα μαθήματα διδασκαλίας του ανάπτυξε ένα ειδικό σεμινάριο […]
Διαβάστε περισσότερα
Έντονη αντικαρκινική δράση έχει η κατανάλωση 3-4 ελιών τη μέρα ή 3 κουταλιών της σούπας ωμό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Μία πολυφαινόλη που περιέχει η ελιά, η υδροξυτυροσόλη, καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα και εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό τους. Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγει μελέτη του ομογενή επιστήμονα Τομ Καραγιάννη, διευθυντή του Τμήματος Μοριακής και Γονιδιακής Έρευνας του […]
Διαβάστε περισσότερα
Η αποστολή και λήψη γραπτών μηνυμάτων στο κινητό τηλέφωνο κατά τη διάρκεια της νύχτας μειώνει σημαντικά τις ώρες που κοιμόμαστε, σύμφωνα με νέα έρευνα του επιστημονικού περιοδικού «Psychology of Popular Media Culture». Για τις ανάγκες της μελέτης, 83 φοιτητές απάντησαν διαδικτυακά σε ερωτήσεις σχετικές με την ποιότητα του ύπνου τους καθώς και την ποσότητα των […]
Διαβάστε περισσότερα
Όταν κάτι δεν πάει καλά, το σώμα ζητάει την προσοχή σου. Αλλά όταν το σώμα είναι υγιές, το ξεχνάς. Όταν το σώμα σου είναι υγιές γίνεσαι ασώματος, κι αυτός είναι ο μόνος ορισμός για την υγεία. Υγεία είναι όταν δεν έχεις επίγνωση του σώματος. Αν υπάρχει επίγνωση του σώματος, σημαίνει πως δεν είναι υγιές. Το […]
Διαβάστε περισσότερα
Βελτίωση κατά 90% παρουσιάζει η ποιότητα του σπέρματος στους υπογόνιμους άνδρες μετά την λαπαροσκοπική αντιμετώπιση της κιρσοκήλης τους ! Αυτό δείχνουν, σε παγκόσμιο επίπεδο, τα στατιστικά στοιχεία από χιλιάδες λαπαροσκοπικές επεμβάσεις που έγιναν τα τελευταία δέκα χρόνια σε υπογόνιμους άνδρες για την αντιμετώπιση της κιρσοκήλης. «Η βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος στους υπογόνιμους άνδρες, μετά […]
Διαβάστε περισσότερα
Σε μεταμόσχευση μηνίσκου μπορούν να υποβάλλονται πλέον εκατοντάδες χιλιάδες αθλητές και εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο, που έχουν υποστεί ρήξη, ολική η μερική μηνισκεκτομή! Αυτό τονίστηκε από κορυφαίους Έλληνες και ξένους ορθοπεδικούς, οι οποίοι συμμετείχαν στο 69ο Συνέδριο Ορθοπαιδικης Χειρουργικής και Τραυματολογίας, το οποίο πραγματοποιήθηκε 2 με 5 Οκτωβρίου στην Αθήνα. «Με τη μεταμόσχευση, η επιστήμη, […]
Διαβάστε περισσότερα
Μία βιολογική ερευνητική ομάδα στο Πανεπιστήμιο του Μπίλεφελντ έχει κάνει μια πρωτοποριακή ανακάλυψη που δείχνει ότι τα φυτά μπορούν να αντλήσουν μια εναλλακτική πηγή ενέργειας από άλλα φυτά. Το εύρημα αυτό θα μπορούσε να έχει σημαντικές επιπτώσεις για το μέλλον της βιοενέργειας αποδεικνύοντας ότι οι άνθρωποι αντλούν την ενέργεια από τους άλλους συνανθρώπους τους με […]
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και τα μυρωδικά, σε δροσερή ή ξηρή μορφή, στην καθημερινή σας διατροφή, ως αφέψημα ή στη μαγειρική σας. Εξασφαλίζουν την ομαλή πέψη, την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Δροσίστε την αναπνοή σας μασώντας λίγα φύλλα μέντας, δυόσμου ή βασιλικού μετά από κάθε γεύμα. Σε κήπο ή σε γλάστρες, […]
Διαβάστε περισσότερα
Αϋπνία: – Τοποθετούμε ένα σακουλάκι λεβάντας κάτω από το μαξιλάρι μας, όταν πάμε για ύπνο, γιατί έχει καταπραϋντικές και χαλαρωτικές ιδιότητες. – Πίνουμε αφέψημα βαλεριάνας, γιατί έχει καταπραϋντικές και χαλαρωτικές ιδιότητες. – Πίνουμε ζεστό γάλα με μέλι, για τους ίδιους λόγους. Διάρροια: – Σε ένα μικρό ποτήρι αναμιγνύουμε 3 μέρη λεμόνι και ένα μέρος καφέ. […]
Διαβάστε περισσότερα
Πολλές φορές περνάει από το μυαλό μας η σκέψη τι είναι αγάπη; 1)Η αγάπη δεν φαίνεται στον θυμό και στην οργή αλλά στην υπομονή και στην συγχώρεση. 2)Η αγάπη δεν λυγίζει στο πόνο της καρδιά μας αλλά στην αγάπη του άλλου. 3)Η αγάπη δεν φανερώνεται εύκολα στο λόγο αλλά στο βλέμμα και στην ευσπλαγχνίας. 4)Η […]
Διαβάστε περισσότερα
Νιώθετε ότι είστε κακοδιάθετοι και μελαγχολικοί ; Η παρακάτω στρατηγική θα σας βοηθήσει να πολεμήσετε την κακή διάθεση. Είχατε μια σύγκρουση στη δουλειά ή ένα μικρό καβγά με τον σύντροφό σας. Σε οποιαδήποτε περίπτωση μια ένταση πέντε λεπτών σας έχει καταβάλει ψυχικά και σωματικά. Νιώθετε ότι είστε παγιδευμένοι στο θυμό και το στρες. Ok, συμβαίνει […]
Διαβάστε περισσότερα
Βγάλε από τη διατροφή σου τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και συμπεριέλαβε τις παρακάτω τροφές που εξαφανίζουν το λίπος της κοιλιάς. Βρώμη Μην παραλείπεις τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά το πρωϊνό, νομίζοντας ότι έτσι θα χάσεις κιλά. Τρώγοντας ένα υγιεινό πρωινό, ενεργοποιείς τον μεταβολισμό σου, ρυθμίζεις τα επίπεδα του σακχάρου […]
Διαβάστε περισσότερα
Η στιγμή της αστρικής απενσάρκωσης, κατά την οποία το πνεύμα αποσπάται από το φυσικό σώμα, συλλήφθηκε από τον Ρώσο επιστήμονα Konstantin Korotkov, ο οποίος φωτογράφησε την ακριβή στιγμή του θανάτου ενός ανθρώπου με βιοηλεκτρογραφική κάμερα. Η ληφθείσα εικόνα, χρησιμοποιώντας την μέθοδο gas discharge visualization , μια δηλαδή προηγμένη τεχνική της φωτογράφησης τύπου Κirlian , απεικονίζει […]
Διαβάστε περισσότερα
Ο επιφανής καθηγητής Γενετικής του Πανεπιστημίου της Γενεύης που “λύνει” το γρίφο των γενετικών διαφορών μεταξύ των ανθρώπων – Ο άνθρωπος που ψάχνει τις απαντήσεις για την κατανόηση ασθενειών όπως ο διαβήτης και οι καρδιοπάθειες Από το 1997 ο Εμμανουήλ Δερμιτζάκης μελετά τα μυστικά του γονιδιώματος, στο οποίο την τελευταία δεκαετία έχει εστιαστεί η έρευνα […]
Διαβάστε περισσότερα
Για τον κίνδυνο η χώρα να εισέλθει σε «υγειονομική κρίση» προειδοποιεί ο πρόεδρος του Πανελληνίου Φαρμακευτικού Συλλόγου Κυριάκος Θεοδοσιάδης, με αφορμή την έλευση της Τρόϊκας, τις επόμενες ημέρες στην Αθήνα. «Η φαρμακευτική δαπάνη για το 2014 πρέπει τουλάχιστον να παραμείνει στα ίδια επίπεδα με το 2013, δηλαδή τα 2,37 δις. Ευρώ» επισημαίνει ο πρόεδρος […]
Διαβάστε περισσότερα
Μπορείτε να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας, κάνοντας πιο έξυπνη επιλογές τροφίμων ; Ναι ! Υπάρχουν πολλές μεταβλητές που εμπλέκονται στο πόσο καιρό θα ζήσουμε , αλλά ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής , μένοντας δραστήριοι και ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή , μπορείτε να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης και να αποτρέψετε ασθένειες που σχετίζονται με την […]
Διαβάστε περισσότερα
Η ποδηλασία θεωρείται ως μια από τις πιο δημοφιλείς αθλητικές δραστηριότητες στον κόσμο. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, που σε αρκετές ευρωπαϊκές χώρες χρησιμοποιούν ως μέσο μετακίνησης το ποδήλατο. Η γυμναστική… σε δύο τροχούς φαίνεται να «κρύβει» μια πλειάδα από οφέλη ενώ σε αντίθεση με άλλες αθλητικές δραστηριότητες απευθύνεται σε όλους τους τύπους των ανθρώπων ανεξαρτήτου […]
Διαβάστε περισσότερα
Σε πολύ ενδιαφέροντα συμπεράσματα σχετικά με τις συνέπειες που προκαλεί η έλλειψη ύπνου στην υγεία μας κατέληξαν Βρετανοί επιστήμονες. Όπως διαπιστώθηκε το να κοιμάται ένας άνθρωπος λιγότερο από 6 ώρες έχει δραματικές συνέπειες για τον οργανισμό, αφού μπορεί να μεταβληθεί η βιοχημεία του οργανισμού! Με άλλα λόγια τροποποιούνται τα γονίδια και κυρίως αυτά που ελέγχουν το […]
Διαβάστε περισσότερα
Δείτε ποια είναι και πως χρησιμοποιούνται… 1. Γαρύφαλλο. Αντιμετωπίζει τα κοψίματα… Ρίξε λίγο γαρίφαλο σε σκόνη πάνω στο κόψιμό σου για να αποφύγεις τον κίνδυνο μόλυνσης. Εκτός από υπέροχο μπαχαρικό, το γαρίφαλο είναι και πλούσιο σε ευγενόλη, ένα χημικό με παράλληλη αντισηπτική και παυσίπονη δράση. 2. Ζάχαρη. Αντιμετωπίζει το λόξιγκα! Την επόμενη φορά που θα […]
Διαβάστε περισσότερα
